- 1つの動作をゆっくり行い、筋肉に負荷をかけ続ける事で効率よく短時間で筋力を高める事が可能です、スローな動作でトレーニングを行い意識する事で関節への負担が少なく、腱や靭帯を痛める心配も少ないのでハードなプロアスリートからトレーニング初心者やお年寄りにも適した最新のトレーニング方法です。効率、効果的、怪我のリスクが少ないのがスロートレーニング最大の特徴の1つです。
- パーソナルトレーニング指導4回（初回利用日より2ヶ月間有効）とBoCA測定1回をセットにしたスロートレーニングのお得な体験コースです。
スロトレトライアルに入会していただきますと初回から1ヶ月間はジムをフリーでご利用可能です。（但し、サウナ代525円を別途お支払いいただきます）
※ スロトレトライアルはお1人様1回限りとさせてもらいます。
- BoCA（高精度体組成測定）測定
『人体を構成する4つの組織（水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪）を 正確に把握し、 筋肉、脂肪量のバランスは勿論、体型と体内バランスも正確に把握でき、筋肉量・脂肪量の標準値と測定値を分かりやすいイメージ図で表示します。
メタボリックシンドロームと深い関係がある腹囲、腹部脂肪レベルや腹部の内臓・皮下脂肪断面積を数値で表示します』
- スロトレトライアルの申し込みをしていただき担当するトレーナー（以下TR）を選び、ご自身の希望に加え、数値を見て引き締める部位など担当トレーナーから適切なトレーニングメニューの提案がありトレーニングを開始します。
【注意点】
・スロトレ申し込み後のキャンセルは一切返金できません。
・トレーニング指導のキャンセル、変更は予約前日の22時まで承ります。
・完全予約制となっております。
- 大川達也ウェブサイト
- ストロングス
- NSPA
- スポーツ×FIELD
- NIKE
