体重、体脂肪、筋肉量などカラダの細部を数値化。 自分の目標に対して必要なトレーニング手法を見つけることができます。 スロトレ・プロトコルを実際に体験します。 これまで意識したことのない筋肉の動きを確認しながらゆっくりと鍛えていきます。     マシンでは鍛えられないコアな筋肉を強化します。カラダ全体のバランスを整えることで、腰痛や膝痛などのリハビリにもオススメです。 熟練したパーソナルトレーナーの手によって負荷をかけていくことで、より一層筋肉の動きへの意識が高まっていきます。     自由に使える有酸素マシンには全て専用モニターとDVDプレーヤーがついています。飽きる事なくランやバイクを続けることができます。 ※有酸素マシーンは30分に含まれませんが、S&C30の前後にご自由にご利用頂けます。 ※お気に入りのヘッドフォント、DVDをご持参くださってもかまいません。 トレーニング効果を最大限に高めるため、運動で疲労した筋肉をトレーナーに丁寧に気持ちよく伸ばしてもらいます。     トレーニング後はホテル内にあるジャグジー＆サウナを自由に利用できます。 カラダもマインドもしっかり癒して、リセットできます。 ※「S&C30」内の詳細をご確認の上、お申込みください。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。 スロースタイルジム　03-3447-2571 BACK l HOME l コンセプト l 施設紹介 l トレーナー l 料金 l アクセス l l 主なクライアント一覧 l 掲載情報 l ENGLISH l