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| 池田佐和子トレーナー出演・監修の書籍&DVD発売のお知らせ |
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池田佐和子トレーナーのNHK「おしゃれ工房」の番組で大好評の簡単な素材でハードルビクス®にチャレンジできるトレーニング紹介や、1週間でとことんお腹を引き締められるスロトレを紹介しています。
時間の空いたときに、本をみて簡単にスロトレを始めませんか？
 池田佐和子トレーナープロフィール |
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| 書籍名 |
池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ |
| 副書名 |
ティシュボックスまたぎで体脂肪を燃やす！ |
| シリーズ名 |
別冊NHKおしゃれ工房 |
| 出版社 |
NHK出版 |
| 税込価格 |
1,050円（本体1,000円＋税） |
| 発売予定日 |
2007年1月27日（土） |
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| タイトル |
キレイになる池田佐和子のスロートレーニング
〜スリムボディでアンチエイジング〜 |
| メーカー |
NHKエンタープライズ |
| 税込価格 |
3,675円（本体3,500円＋税） |
| 発売年月 |
2007年2月21日（水） |
| 収録時間 |
60分 |
| 収録内容 |
1）ウォーミングアップ
2）スロートレーニング（お腹周りを引き締める、ヒップ・ふとももを引き締める、背中・二の腕を引き締める）
3）体のしなやか度チェック
4）暮らしの中に取り入れる（朝のスロトレ、昼のスロトレ、夜のスロトレ） |
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